☆Akemiのワクワクブログ☆

以前、篠ノ井の南部女性の働く家でマクロビオティック料理教室に参加

その時に教わったフルーツカクテルを主人の実家でふるまいました

反応は予想以上によくて　「おいしいねぇ汁まで全部食べちゃった」
と　30代・60代・80代プラス2歳児から『おいしい』とのお墨付きを頂きました

調子に乗って実家の家族にも作ってみました♪

またまた好評で、特に大量の冷凍いちごの調理法に困っていたこともあって大喜び

主人も子供も好きで、主人にいたっては先日お昼に食べたにも関わらず
「まだ残ってる？また作れる？」と夜にも食べたいと要望が・・・

両家に大好評だったフルーツカクテルは　身体にやさしくて簡単

材料<3人分>　2人分でなくてすみません
りんごジュース　1/2カップ
甜菜糖（アガベシロップ）　大さじ１
レモン汁　大さじ１
いちご　　6粒
バナナ　　1/2本
柑橘系　　1/2個
ぶどう　　6粒　



フルーツはなんでもOK
ブルーベリーを入れるときもあるし、桃も入れたり
杏仁豆腐や白玉等　白いものを入れるとさらに彩りがアップ
赤、青、黄色、白が揃うとほんとにキレイです

たくさんフルーツが頂けて、さっぱりした後味はどの年齢層にもOK
暑い日にオススメですよぉ