☆Akemiのワクワクブログ☆

ずくなしcafeさんが3月で移転されるそうですねっ！

まだオーガニックランチを頂いたことがなかったので
聞いたときはあせりました

長野市内のオーガニックcafeがひとつでも減るのは
悲しいと思っていたけれど
千曲市に引っ越されてから開店予定とのこと

千曲市に引っ越したばかりの私には
かなりうれしい朗報

サークル活動の後に立ち寄って
酵素ドリンク（豆乳＋酵素でヨーグルト風）と書かれていたのに惹かれ
注文したところ
飲みやすくて　とっても美味しい☆
本当に飲むヨーグルトのような感覚

息子も美味しかったのか　ぐびぐび飲んでました（笑）

驚いたのは帰宅してから。
カラダ中の毒素をデトックスされたような快適さ☆

詳しくは書きませんが（笑）
翌日体重計に乗ったら1キロ近く減っていました
カラダはスッキリしていて　とても軽かったです

確かに　よく歩いたというのもあるので
酵素ドリンクだけでなく、相乗効果かもしれないですが
調べてみると酵素ドリンクってたくさんあるんですね

野菜とフルーツが入った無添加のものが気になりました☆

結婚式の前にファスティングアリーナへ行き
プチ断食を体験しました。

そこでは食事の代わりに野菜やフルーツが入った
健康ドリンクを飲んでましたね
使いすぎている（食べ過ぎている）胃腸を休ませるための断食。
だから　水分だけとっていると思っていました。

今思うと　酵素ドリンクと同じなのでは？？

理想体重まで、あと2kgがなかなか減らなかったけど
ファスティングで理想体重になって　笑顔で結婚式を迎えました

出産後　フルタイムで働くようになって
外食の機会が増えたら酵素ドリンク　利用してみようかな。

グリーンスムージーも酵素ドリンクに似てるわね☆

Anecanモデルのグリーンスムージーを作ってみたけど
量が多すぎて飲みきれないっ！
レシピ
りんご1個　みかん4個　キウイ1個　小松菜１束
水1カップですよ！これをミキサーで混ぜます。
500cc近くあってしかもドロドロ
なかなかサラッと飲み干せなかった・・・

他にもレシピがあるだろうから
もっと勉強して毎日の食事に取り入れていこう