☆Akemiのワクワクブログ☆

万年ダイエッターだった私。

ダイエットドリンクもいくつか試しました。
リエータ、マイクロダイエット、プロテインダイエット・・・
100円ショップにあるダイエット食も

ビリーズブートキャンプにも1年入隊
コアリズムも半年以上やったりと、もちろんやったときはすべて効果ありました。

止めたらしっかりリバウンド

結婚式の前なんて　さらにエステに行き
最終的には断食プログラムのある施設（ファスティングダイエット）に2泊までしました！
結婚式当日には目標の体重になりましたよ

しか~し！！
マクロビオティックをしり、5月から本格的にスタート。

そして、この本に出会っちゃいました
『食事』と『運動』と『想像』で人生が変わる！と書かれてました。




●栄養価の高い食事（サプリメントを摂る）
●1日60分以上のウォーキング
●なりたい自分をイメージする

私はこの3点を5月から続けてみました。

サプリメントではなく、玄米菜食で挑戦！
動物性食品を極力控えたことで
食べすぎや、甘いものの依存が減ったことが驚きっ！！


そして、早朝5:30に起きて平均20分のウォーキングを続けています♪
静かで涼しくて

朝食何にしよう？　とか　どこに旅行しよう？
なんて　楽しくなることばかり考えながら歩いてると幸せ♪

分譲住宅地はステキな住宅が並んでいるので、ランプやポスト、表札など
カッコいいものを見つけたりできてサイコー

今は、以前のような極端なダイエットをしなくても理想体重を維持しています。
ウォーキングはいいですね
なんたって　タダです（笑）

今までダイエットのためにいくら費やしたのか・・・

体重だけで満足せずに、今は全身のサイズを理想に近づける努力中

プロポーションを入力すると、イメージ画像が出るサイトを発見！

その名も『プロポーションチェック』
そのまんまだわ・・

http://jenova.jp/foundation/z_ps.htm

実際のサイズと理想サイズを比較できていいよ

自分のプロポーションが他人からはこう見られる、と分かってしまう
ちょっとドキドキなチェックかな。


  

結納に出席いたしました

ショールやボレロは買わずに、レンタルするのが私流
いつも違うスタイルを楽しめて、クローゼットもスッキリ！

ドレスのレンタル会社リネアは私のお気に入り

結婚式に呼ばれるたびに違うドレスが楽しめちゃう
写真が残るから、全く同じドレスはちょっとね

ボレロのレンタルは 送料含めて3000円程。
同じ値段でボリュームあるネックレス＆イヤリングセットも借りれちゃう

ドレスだって送料含めて7000円から
クリーニングしないで返却ＯＫなのも嬉しい♪

今日は持っているドレスに合うボレロをレンタルしたよ(≧▽≦)♪



バックに刺繍が入っててサテン生地の上品ボレロ
オーナーから「楽しい一日をお過ごしください」とのメッセージカードが
添えられている心遣いも素敵♪

◇レンタルドレス　リネア◇

電話は24H対応なので、急ぎでも対応してくれます！
ゴージャスなデザインのオーダードレスも対応可能で
見るだけでも楽しいサイトですヨ

http://www.dress-linea.com/




  

今夜は主人がいないので
夕食は久しぶりの外食にしちゃいました♪

夜のデコカフェ

ランチは何度か行ったことあったけど、夜はバーのカウンターが輝いてて
またまた別空間

ディナーのメニューは入り口で選びます


店内でジャズが流れているのもステキ



店内に入ると真正面にＤＪ(？)席が！
何枚ものレコードが並んでます
写真撮影を快諾してくれましたよ♪

居酒屋のように、証明を少し落としてキャンドルが置かれてました。
写真だとちょっと暗くなっちゃう・・・。

実際はもう少し明るくて大人のディナーってムード出せます


ではお料理を
前菜のスープ　＆　野菜と豚肉のワイン煮込み



カットされたミニトマトをイエロートマトのソースにつけて食べるそうですヨ♪
ソースがさわかやでおいしかったぁ

豚肉は久しぶりに食べたけど、量は控えめ。ばら肉2枚程度。
トマトとなす、玉ねぎなどの野菜は肉の3倍はありました！　たすかった～

なんてこと　信じられないミスっ！
メインの海老とオクラのトマトソースパスタの写真を撮り忘れるなんて

えっと・・・　ここからはご想像におまかせします・・・

海老としめじ、オクラに玉ねぎと野菜がふんだんに使われたトマトソースパスタ。
味はとてもあっさりしていて、量が多くてももたれない感じ。
息子もちゅるちゅる美味しそうに食べてました♪

私がいちばん好きなのが　ここのタルト！
今日頼んだのは桃のタルト



ここのクリームは低脂肪のものを使っていて
フルーツがいつもフレッシュで大好きっ！

オレンジや無花果、りんごはもう終了しちゃったけどおいしかった

店長さんはどの料理でも必ず食べ方や　食材の説明をしてくれるんです。
こだわりがある証拠ですね♪

金曜日は店内のキッチンでイタリアン料理教室もやってます。
参加者が数名、出来たての料理をテーブルに持ってきました。
勇気をだして　写真撮らせてもらえばよかったなぁ


会計時にステキなできごとが！

スタッフの方が『ありがとうございます。いつもいらっしゃる○○さんですよね♪　お名前覚えました！』
と　声をかけていただきました。

なんてすばらしいんでしょう！@(*≧▽≦*)@

お客に料理で満足してもらうお店はいくらでもあるけど、
お店に来たことを満足させてもらえるお店って　なかなかないですよ

料理もスタッフさんの気持ちも　ステキなお店です

ステキなお店を私に紹介してくれた　親友に感謝


☆decored rooms☆

長野市西和田1-28-48
平林街道・田中病院向い
TEL/026-259-4030　
FAX/026-217-5225
＜月～木＞am11:00～pm6:00
＜金・土＞am11:00～pm11:00
＜夜デコ＞平日は4名様以上のコース予約のみ
　　　　　週末金・土は通常営業(フリーOK)
＜定休日＞日曜(最終はam10:00～pm3:00営業)
　　　　　※祭日はランチ営業のみam11:00～pm3:00(夜デコ休)
＜朝デコ＞am9:00～OK(予約営業のみ)
※貸空間＜decored rooms＞は予約営業ですのでご利用時間はご相談下さい。

ホームページ
http://decored.px2.jp/index.html












  

子供ももう2歳。

オムツ代も考えて（笑）トイレトレーニング中

いろいろな育児雑誌を読みながらやっておりま～す。


突然お手洗いに誘うと　狭くて怖がるそうですね
順序があるみたい。

　ステップ１．トイレに関するDVDや絵本を見せる
　ステップ２．トイレを楽しい場所にする♪
　ステップ３．タイミングをみて　トイレに誘う
　ステップ４．自分から出る前に言える

ステップ１・２は私も楽しみながら準備しちゃったぁ！o(≧▽≦)o

特にトイレの中に好きなキャラクターを入れたのが大成功！




アンパンマンは男女関係なく人気ね

トトロのぬいぐるみも好きでトイレから連れてくることも・・・。


朝と夕方の2回くらいしか誘ってなかったのに
今日初めて出る前に「ちっち～」「うんち」って教えてくれたの！

これからは朝と寝る前以外にも、教えてくれたら連れて行こう♪

ジブリの音楽絵本を以前に買ったのに　どこかへ紛失っ！！

見つかれば大好きな『さんぽ』や『君をのせて』を歌いながら
トイレトレーニングできるのになぁ。